紅豆湯
在這寒冷的冬天裡,來碗熱呼呼的紅豆薏仁湯既補血又養顔。
紅豆可以補血、解毒消腫、消除便秘,加上薏仁可以排毒去黑斑,兩者皆是美容養顔的聖品。
紅豆要煮得綿密好吃,豆子泡水至膨脹,瀘掉水,加新水煮滾,轉小火煮約40分鐘,此時豆子微開就可關火,移至燜燒鍋內,燜至豆子湯勺攪動不覺得生硬有綿密感即可加糖,一鍋綿密好吃的紅豆湯就成了。
我家小孩,老大喜歡吃紅豆湯,老二喜歡吃不加糖的薏仁湯,老三什麼也不想吃。
薏仁湯
義大利快鍋煮薏仁,轉小火後25分鐘即可,我個人喜歡台灣本產薏仁口感較好。原則上煮豆類最好先浸泡過再烹調。
紅豆薏仁湯
在這寒冷的冬天裡,來碗熱呼呼的紅豆薏仁湯既補血又養顔。
紅豆可以補血、解毒消腫、消除便秘,加上薏仁可以排毒去黑斑,兩者皆是美容養顔的聖品。
紅豆要煮得綿密好吃,豆子泡水至膨脹,瀘掉水,加新水煮滾,轉小火煮約40分鐘,此時豆子微開就可關火,移至燜燒鍋內,燜至豆子湯勺攪動不覺得生硬有綿密感即可加糖,一鍋綿密好吃的紅豆湯就成了。
我家小孩,老大喜歡吃紅豆湯,老二喜歡吃不加糖的薏仁湯,老三什麼也不想吃。
薏仁湯
義大利快鍋煮薏仁,轉小火後25分鐘即可,我個人喜歡台灣本產薏仁口感較好。原則上煮豆類最好先浸泡過再烹調。
紅豆薏仁湯
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